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中彩网双色球擂台赛突破:精制糖和iPhone

道格·柯林斯(Doug Collins)-2015年11月3日,星期二

介绍

我认为等到新年没有任何价值’决心改善自己的一天。“现在和时间一样好”对我来说更有意义。

上个月,我决定进行两项更改,如果我成功地进行了更改,则有望使我受益。

在本文中,我对这些变化,它们对我的直接影响以及它们与协作中彩网双色球擂台赛实践的关系分享了我的看法。

精制糖和iPhone

首先,我决定从饮食中减少精制糖和精制面粉。

我不是营养师或营养师。食品科学超出了我的视线。然而,大众媒体最近报道了两者的负面影响。武装着我新发现的外行’我的理解是,我不得不尽可能减少两者。

其次,我决定仔细控制我对iPhone的使用。我发现自己越来越不自觉地被它的its叫声所吸引。

我有一个小女儿。星期一至星期五,我下午去学校接她。我感到既烦恼又使我尴尬,我让该设备争夺她的注意力。我已经明白了—或者更确切地说,她教了我—充分展现礼物是您可以提供给另一人的真实礼物。我对iPhone的漫不经心的使用拒绝了我女儿那份礼物。结果,我在晚上醒着的时候关闭了设备。

在这两个更改中,对我而言,最难避免的是不使用iPhone。它立即发出满足感和漫不经心的探索的警笛声是一种持续的诱惑。相比之下,从我的饮食中去除精制糖和面粉只需要低调勤奋。我不能吃我不从商店购买或从餐厅订购的东西。而且,我的勤奋似乎是通过补偿的方式使我重新感到了成熟水果的甜美和牛肉和海鲜的鲜美。我的味蕾又回来了。

每天以各种方式…

进入新的生活方式一个月后,我感觉如何?

我感觉好多了:更加机敏,龙骨更平整。我告诉自己我感觉好些。它’s hard to be 上 e’自己的对照组。我想知道安慰剂的作用。即将对我的血液化学和体重指数进行分析的结果将使我非常感兴趣。

我发现我也睡得更好。我已经读过iPhone显示屏上的蓝光,在睡前观看时会扰乱睡眠。返回打印页面后,我不再使用该设备。

寒冷的土耳其土耳其

过去的一个周末,我发生了火鸡发作。我不小心(不小心读到了)弄湿了我的iPhone。几个小时后,屏幕变黑了。我尝试了“rice as desiccant”技术无济于事。我的电话似乎不被大米淹没,而被水阻止了。

有了它,直到我更换了它,我一天都没有手机了。

迷失方向来得早。我发现我一直依靠手机作为手表和寻路器(Google地图)。我错过了那些服务。

我的生活以有意义的小幅度改善。不知道—不知道—例如,当我的妻子从购物中返回家园时,这意味着我的心思不再为这项查询征税。我女儿和我一起玩。我们失去了时间。当我们听到房门打开并宣布我的妻子时,我们俩都感到惊喜’s return.

我已经读到,我们的祖先以这种方式生活了数代,彼此离开并返回彼此而没有实时更新的好处,并且在很大程度上能够避免灾难。

协同中彩网双色球擂台赛实践的启示

我曾经将iPhone称为意外杀手。例如,见证纽约市。这个城市曾经是偶然相遇的家。它的居民已经退缩到他们的iPhone,耳机和所有其他产品的数字茧中。

作为从业者,我们寻求发扬中彩网双色球擂台赛文化。随着偶然发现的偶然发现和顿悟的发展,文化蓬勃发展。 苹果手机及其弟兄们不懈地反对这一目标。它的用户变得不太在意—less fully present—日趋。

作为从业者,我们寻求合作。 苹果手机手机’笔记本电脑的同谋PowerPoint进行干预。在我们的狂热中弄清事实—并分享所有事实—我们忘记了叙事对听众的力量:一个故事讲得很清楚的记忆力。

作为从业者,我们寻求真诚的对话。订婚过程中引入糕点,可乐和饼干对我们的血糖造成了严重破坏,使我们的思想陷入困境。我们的听和不说话的能力超出了窗外。

作为从业者,我们努力在这种环境中与一群人互动。一半在看他们的电话。一半的人正在演练他们在演讲中要说的话。

中彩网双色球擂台赛文化在该景观中扎根的地方是什么?我们如何打破魔咒?

我们知道真正的改变—真正的转变—要求随着时间的流逝,我们的所有精力都将投入正念,如果要实现这种改变的好处。

作为从业者,我们变得更加充分地意识到,我们需要对这些问题的良好答案。 苹果手机必须以某种方式在日常生活中占据应有的地位。蛋糕,可乐和糕点必须以某种方式返回橱柜。

再见了,Sugar-n-iPhone的家伙

最后,我觉得我已经开始失去与Sugar-n-iPhone家伙的联系了。

甩掉包袱。

Sugar-n-iPhone的家伙,由于他的注意力不集中和血液化学变化,由于无法充分展现自己和周围世界的生命而对他的家人和他自己不敬。

我发现我可以根据自己的行为来改进和完善自己的练习。我还有更多工作要做。 

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